dijous, 19 de setembre de 2019

SORTEIG EXCLUSIU BTT

   
Gentilesa de TACTIC sorteig de 2 EQUIPACIONS COMPLETES de BTT


 


SORTEIG EXCLUSIU per BTT i per RUNNING

Gentilesa BIOMECÀNICA DEL CICLISME  sortejarem...





1 ARMILLA entre tots els participants de BBT




  


 

 




 
1 SAMARRETA TÈCNICA entre tots els RUNNERS



Moltes gràcies !



diumenge, 15 de setembre de 2019

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

Gentilesa de CARNS TONI sorteig de 3 kg d'entrecots entre tots els preinscrits:
* 1 Kg d'entrecots
* 1 Kg d'entrecots
* 1 Kg d'entrecots

CARNS TONI
Carrer Pau Casals, 20
17001 Girona

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

 Gentilesa de TANDEM CAFÈ GIRONA sorteig de 
5 VALS per 2 PERSONES de MENÚ MIGDIA
( De dilluns a divendres)



dimecres, 11 de setembre de 2019

Els companys de la Cingles de la Llémena us desitgem una Feliç Diada!

dimarts, 10 de setembre de 2019

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

Gentilesa d'HOSTAL del FORN sortejarem ESMORZAR per a 2 persones entre tots els preinscrits.
 

SORTEIG EXCLUSIU PELS PREINSCRITS !

Ja us podem anunciar el primer sorteig exclusiu pels PREINSCRITS!
1 NIT en 1 APARTAMENT per a 2 PERSONES  a la casa de turisme rural el Nus de Pedra de Llorà!!!! Considerada una de les millors cases de turisme rural del sud d'Europa!!! Vinga!!!! 







dilluns, 9 de setembre de 2019

SORTEIG PER TOTS ELS PARTICIPANTS

Gentilesa de DON JAMON SORTEIG DE 3 VALS INDIVIDUALS per assisir a una HAM SESSION. 
Moltes gràcies!


SORTEIG EXCLUSIU RUNNERS

 
Gentilesa d'ESPORTS NABES, sorteig d'obsequis entre tots els RUNNERS
Moltes gràcies!
 https://www.esportsnabes.com/ca/
  

dimecres, 4 de setembre de 2019

PREINSCRIPCIONS OBERTES!

PREINSCRIPCIONS OBERTES
Del dijous 5 de setembre fins el dijous 26 de setembre.
Per fer la preinscripció, cliqueu a l'enllaç del formulari que hi ha a sota d'aquesta publicació.

La formalització de la inscripció implica l'acceptació del present reglament:
 - És obligatori l'ús del casc en els dos recorreguts de la modalitat BTT
- L'edat mínima per la realització dels recorreguts 'llargs' és de 14 anys
- En els trams de carretera cal respectar les normes de circulació. En els corriols es poden trobar excursionistes i les pistes forestals vehicles de motor, ja que els camins son oberts al trànsit.
- S'ha de respectar la propietat privada en els trams de terrenys particulars
- S'ha de respectar els veïns i altres persones que gaudeixin de l'entorn com nosaltres
- Cal dur el dorsal de forma visible
- L'organització declina tota responsabilitat quant a perjudicis que la prova pugui ocasionar a participants i tercers
- L'organització es reserva el dret a modificar davant qualsevol imprevist
- No es poden deixar al bosc cap tipus de deixalles


 

XIIa CINGLES DE LA LLÉMENA 29/09/2019

RECORREGUTS
BTT 
Llarga. 33Km Desnivell+1050 metres
Curta 22Km Desnivell+ 520 metres
RUNNING 
Llarga 22Km Desnivell+ 910 metres
Curta  14Km Desnivell+ 625 metres
Recorreguts Independents!!
PREUS INSCRIPCIONS
Anticipades
Federats - 12 Euros
No Federats - 15 Euros

Mateix dia de la cursa
Federats - 15 Euros
No Federats - 18 Euros

RECOLLIDA DORSALS PREINSCRITS
Divendres 27 de setembre
 17:30 a 20:30h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona
Dissabte 28 de setembre
 10:00h a 13:00h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona 

MARXA CINGLES DE LA LLÉMENA
Diumenge 29 de setembre
Escoles de St Martí de Llémena
07:45h a 08:45h - Recollida dorsal PREINSCRITS i INSCRIPCIONS mateix dia cursa
09:00h - Sortida BTT
09:05h - Briefing Running
09:15h - Sortida Running

 Més informació:

diumenge, 30 de setembre de 2018

LLISTA PARTICIPANTS AFORTUNATS EN ELS SORTEJOS!

Moltes gràcies a tots els nostres patrocinadors que hi han col·laborat i enhorabona a tots els participants!

PREMIATS SORTEJOS 2018

MOLTES GRÀCIES BTTEROS I RUNNERS !

Benvolguts/des,
Estem molt contents de com ha anat la Cingles 2018 i us volíem agrair la vostra assistència. Ja sabeu que sense vosaltres res de tot això seria possible.
Esperem que hàgiu gaudit el màxim i que ens tornem a veure tots plegats l'any que ve. :-)

EN ELS PROPERS DIES PENJAREM  les FOTOS.  Us preguem paciència i comprensió. 

Moltes gràcies i fins l'any que ve!

Organització Cingles de la Llémena

CLASSIFICACIONS CINGLES 2018


BTT CURTA GENERAL

 BTT CURTA FEMENÍ

BTT LLARGA GENERAL

BTT LLARGA FEMENÍ

RUNNING CURTA GENERAL

RUNNING CURTA FEMENÍ

RUNNING LLARGA GENERAL

RUNNING LLARGA FEMENÍ






divendres, 28 de setembre de 2018

PREINSCRIPCIONS TANCADES

Atenció PREINSCRITS
Gràcies per apuntar-vos a la Cingles '18. Estem segur que gaudireu d'un dia fantàstic!!
Per recollir el dorsal i l’obsequi et caldrà OBLIGATÒRIAMENT:
FEDERATS : Llicència vigent
NO FEDERATS: DNI/NIE/Passaport perquè us puguem tramitar l’assegurança.

RECOLLIDA DE DORSALS
1- RECOLLIDA PRÈVIA a:
     BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona. Divendres de 17:30h a 20:30h i dissabte de 10:00h a 13:00h
2- MATEIX DIA DE LA CURSA , a partir de les 7:45 del matí a les escoles de Sant Martí.

ELS QUE NO US HEU PREINSCRIT, RECORDEU QUE HO PODEU FER EL MATEIX DIA DE LA CURSA A PARTIR DE LES 7:45h.


dijous, 27 de setembre de 2018

SORTEIG EXCLUSIU PELS BTTEROS

Vinga nois i noies ! Això és un no parar !
Els amics de Specialized ens han donat una mica de material per sortejar entre tots el Btteros!!
                                  - 2 punys de goma.
- 2 parells de guants  . 
- 4 portabidons. 
- 2 bidons.
- 2 bombes airtool.
- 1genollera.
- 2 manxes.
- 2 motxilletes.


























dimecres, 19 de setembre de 2018

PREMIS BTT i RUNNING 2018


 

Restaurant Mas el Siubés ens fa obsequi:

 



- 1 val per 1 DINAR 2x1 al seu fantàstic restaurant al 1r CLASSIFICAT masculí i primer femení de les 4 proves que celebrarem a Cingles'18.

  
Un lloc espectacular amb una cuina digne dels millors restauradors!!!
Moltes gràcies !!!!! www.maselsiubes.com
 







 
Gentilesa de LA BALDA, sortejarem FORMATGES de la Vall del Llémena entre tots els participants .
Moltes gràcies!

SORTEIG ENTRE TOTS ELS PARTICIPANTS


Gentilesa d'EUFRÀSIA ECOBOTIGA, sorteig d'1 VAL REGAL entre tots els participants. 

Moltes gràcies!

dijous, 13 de setembre de 2018

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

 
L’empresa PINTURES SANT NARCÍS ens obsequia amb :
 5 PILOTES DE FUTBOL 
 2 VALS DE COMPRA per valor de 50€ CADA UN 

Moltes gràcies!


SORTEIG EXCLUSIU PELS PREINSCRITS


Els nostres amics del RESTAURANT LA VALL de Sant Esteve de Llémena ens fan obsequi 1 NIT D'HOTEL + ESMORZAR per a 2 persones !!!!!!





dimecres, 12 de setembre de 2018

RECORREGUTS RUNNING 2018

RUNNING VOLTA CURTA   Desnivell positiu 624 mts



RUNNING VOLTA LLARGA   Desnivell positiu 910 mts

RECORREGUTS BTT 2018

BTT VOLTA CURTA   Desnivell positiu 518 mts


BTT VOLTA LLARGA Desnivell positiu 1.150 mts




diumenge, 2 de setembre de 2018

SEGUIM !

Seguim treballant intensament arranjant els corriols perquè gaudiu al màxim !
Recordeu, INSCRIPCIONS OBERTES a https://www.inscriu.me/ca/cingles-de-la-llemena-2018


dilluns, 27 d’agost de 2018

PREINSCIPCIONS OBERTES CINGLES 2018 !

Btteros i runners!  INSCRIPCIONS CINGLES 2018 OBERTES!

Recordeu que si ho feu online a INSCRIPCIONS CINGLES LLÉMENA 2018 podreu gaudir d'avantatges com reduccions en el preu de la inscripció i sortejos exclusius només pels preinscrits. Som-hi!



diumenge, 8 d’octubre de 2017

dissabte, 23 de setembre de 2017

NFORMACIONS IMPORTANTS

PREINSCRITS: avui dissabte 23 de setembre encara podeu recollir dorsal a Bike Girona de 10:00h a 13:30h
FEDERATS! Imprescindible PORTAR la LLICÈNCIA!

INSCRIPCIONS MATEIX DIA DE LA CURSA:
De 7:45h a 8:45h del matí a les Escoles de St Martí de Llémena.

PREU MATEIX DIA CURSA
Federats: 15€
NO Federats: 18€ (inclou assegurança).

SORTIDA:
BTT: Llarga 9:00h / Curta 9:10h
RUNNING: Briefing: 9:15h / Sortida: 9:30h

SERVEIS:

- ESMORZAR abans de la sortida (Sucs, pastes,cafès...)
- ESMORZAR a l'arribada (Carn a la brasa ..)
- AVITUALLAMENTS
- OBSEQUIS bossa regal
- SORTEJOS.
- NETEJA de bicis.
- Servei de DUTXES

RECORREGUTS RUNNING CINGLES 2017

RUNNING LLARGA
Distància: 22 Km aprox. Desnivell acumulat: 700 m
Avituallaments als Km:  6,2 (sòlid+líquid) 10,4 (sòlid+líquid) 21,6 (líquid)


 RUNNING CURTA
Distància:  11 Km aprox  Desnivell acumulat:   500 m
Avituallaments als Km:  6,6 (sòlid+líquid)