FOTOS OFICIALS BTT 1
FOTOS OFICIALS BTT 2
FOTOS OFICIALS BTT 3
FOTOS OFICIALS BTT 4
divendres, 4 d’octubre de 2019
dimarts, 1 d’octubre de 2019
dilluns, 30 de setembre de 2019
PACIÈNCIA...ESTEM TREBALLANT AMB LES FOTOS
Btteros i Runners! Algú ja ens ha demanat per les FOTOS OFICIALS DE LA
CINGLES . No patiu, les tindrem els propers dies ja que s'han d'editar i
n'hi ha "unes quantes". Moltes gràcies per la vostra paciència i
comprensió
:-)
De totes maneres, l'amic Joan Pimàs ens ha facilitat l'enllaç de les fotos que va fer ell per anar obrint boca.
Moltíssimes gràcies Joan !
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10214442908363513&id=1143139362

De totes maneres, l'amic Joan Pimàs ens ha facilitat l'enllaç de les fotos que va fer ell per anar obrint boca.
Moltíssimes gràcies Joan !
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10214442908363513&id=1143139362
diumenge, 29 de setembre de 2019
CLASSIFICACIONS CINGLES 2019
JA TENIM LES CLASSIFICACIONS! Disculpeu si hi ha algun error. Penseu que és una Marxa Popular i
no la Copa del Món
A més, ens ha marxat la llum mentre les gestionàvem
. Moltes gràcies per la vostra comprensió Btteros i Runners!
Esperem que l'hàgiu gaudit molt! Moltes gràcies per la vostra assistència i l'any que ve més i millor!
RUNNING CURTA GENERAL
RUNNING CURTA FEMENÍ
RUNNING LLARGA GENERAL
RUNNING LLARGA FEMENÍ
BTT CURTA GENERAL
BTT CURTA FEMENÍ
BTT LLARGA GENERAL
BTT LLARGA FEMENÍ
BTT LLARGA ELÈCTRIQUES


Esperem que l'hàgiu gaudit molt! Moltes gràcies per la vostra assistència i l'any que ve més i millor!

RUNNING CURTA GENERAL
RUNNING CURTA FEMENÍ
RUNNING LLARGA GENERAL
RUNNING LLARGA FEMENÍ
BTT CURTA GENERAL
BTT CURTA FEMENÍ
BTT LLARGA GENERAL
BTT LLARGA FEMENÍ
BTT LLARGA ELÈCTRIQUES
dissabte, 28 de setembre de 2019
12ena Marxa Cingles de la Llémena
Diumenge 29 setembre
Escoles de St Martí de Llémena
07:45h a 08:45h - Recollida dorsal PREINSCRITS i INSCRIPCIONS mateix dia cursa
09:00h - Sortida BTT
09:05h - Briefing Running
09:15h - Sortida Running
- Esmorzar, sucs i cafè abans de la sortida.
- Carn a la brasa i beure a l'arribada.
- Bossa d'obsequis.
- Sorteig de regals.
- Servei de dutxes.
- Servei de recuperació muscular.
- Assistència mecànica d'avituallament en cursa.
- Assistència mecànica d'avituallament en cursa.
TAMBÉ HI HAURÀ..
- Castell inflable gratuït per la mainada.
- Servei d'entrepans i bar pels acompanyants
divendres, 27 de setembre de 2019
PREMIS CINGLES DE LA LLÉMENA 2019

Restaurant Mas el Siubés ens fa obsequi:
1 val per 1 DINAR 2x1 al 1r CLASSIFICAT masculí i femení de les 4 proves que
celebrarem a Cingles'19.

Moltes gràcies !!!!!
SORTEIG EXCLUSIU RUNNERS
Gentilesa de BIKILA sorteig de 2 MOTXILLES JOMA amb PRODUCTES DE RECUPERACIÓ ESPORTIVA.
Moltes gràcies!
https://www.bikila.com/
dijous, 26 de setembre de 2019
PREINSCRIPCIONS TANCADES
PREINSCRIPCIONS TANCADES, però recordeu que encara us podeu inscriure el MATEIX DIA DE LA CURSA de 07:45h a 08:45h a les Escoles de St Martí de Llémena
RECOLLIDA DORSALS PREINSCRITS
IMPRESCINDIBLE que els FEDERATS, presenteu la LLICÈNCIA DE LA FEDERACIÓ VIGENT per fer la recollida del dorsal.
RECOLLIDA DORSALS PREINSCRITS
IMPRESCINDIBLE que els FEDERATS, presenteu la LLICÈNCIA DE LA FEDERACIÓ VIGENT per fer la recollida del dorsal.
Divendres 27 de setembre
17:30 a 20:30h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona
Dissabte 28 de setembre
10:00h a 13:00h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona
Diumenge 29 de setembre (MATEIX DIA CURSA)
07:45h a 08:45h Escoles de St Martí de Llémena
SORTEIG EXCLUSIU BTTEROS
Gentilesa del CLUB CICLISTA ESPRINT de la Cellera de Ter, sorteig de 2 INSCRIPCIONS per la
13ena Cabronada!
Moltes gràcies!
13ena Cabronada!
Moltes gràcies!
dimecres, 25 de setembre de 2019
SORTEIG ENTRE TOTS ELS PARTICIPANTS DE BTT
Vinga nois i noies ! Això és un no parar !
Els amics de Specialized ens han donat material per sortejar entre tots el Btteros!! Moltes gràcies!
Els amics de Specialized ens han donat material per sortejar entre tots el Btteros!! Moltes gràcies!
- 1 casc
- 1 llum de darrere.
- 2 camisetes.
- 2 gorres.
- 1 guants curts.
- 1 guants llargs
- 1 mitjons.
- 2 bidons aigua
- 1 manxa de mà.
- 1manxa de peu
Si CLIQUEU a la FOTO podreu veure tots els regals!
dimarts, 24 de setembre de 2019
dilluns, 23 de setembre de 2019
SORTEIG PARTICIPANTS BTT
Gentilesa d'ORKO BIKES sorteig d'1 VAL REGAL "La teva bicicleta a punt":
- Rentat i neteja de bici.
- Desengreixat de transmissió.
- Ajustament de frens.
- Ajustament de canvis
- Revisió de tota la tornilleria.
- Centrats radis.
- Ajustament radis
- Engreixat.
- Rentat i neteja de bici.

- Ajustament de frens.
- Ajustament de canvis
- Revisió de tota la tornilleria.
- Centrats radis.
- Ajustament radis
- Engreixat.
Moltes gràcies !
https://orkobikes.negocio.site/
SORTEIG ENTRE TOTS ELS PARTICIPANTS!
Gentilesa de EUFRÀSIA ECOBOTIGA
Sorteig d'1 VAL de 30 euros
Moltes gràcies !
https://eufrasia-ecobotiga.negocio.site/
dissabte, 21 de setembre de 2019
dijous, 19 de setembre de 2019
SORTEIG EXCLUSIU BTT
SORTEIG EXCLUSIU per BTT i per RUNNING
Gentilesa BIOMECÀNICA DEL CICLISME sortejarem...
1 ARMILLA entre tots els participants de BBT

1 SAMARRETA TÈCNICA entre tots els RUNNERS
Moltes gràcies !
diumenge, 15 de setembre de 2019
SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS
* 1 Kg d'entrecots
* 1 Kg d'entrecots
CARNS TONI
Carrer Pau Casals, 20
17001 Girona
Carrer Pau Casals, 20
17001 Girona
SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS
Gentilesa de TANDEM CAFÈ GIRONA sorteig de
5 VALS per 2 PERSONES de MENÚ MIGDIA
( De dilluns a divendres)
5 VALS per 2 PERSONES de MENÚ MIGDIA
( De dilluns a divendres)
dimarts, 10 de setembre de 2019
SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS
SORTEIG EXCLUSIU PELS PREINSCRITS !
Ja us podem anunciar el primer sorteig exclusiu pels PREINSCRITS!
1 NIT en 1 APARTAMENT per a 2 PERSONES a la casa de turisme rural el Nus de Pedra de Llorà!!!! Considerada una de les millors cases de turisme rural del sud d'Europa!!! Vinga!!!!
1 NIT en 1 APARTAMENT per a 2 PERSONES a la casa de turisme rural el Nus de Pedra de Llorà!!!! Considerada una de les millors cases de turisme rural del sud d'Europa!!! Vinga!!!!
dilluns, 9 de setembre de 2019
SORTEIG PER TOTS ELS PARTICIPANTS
Moltes gràcies!
SORTEIG EXCLUSIU RUNNERS
https://www.esportsnabes.com/ca/
dimecres, 4 de setembre de 2019
PREINSCRIPCIONS OBERTES!
PREINSCRIPCIONS OBERTES
Del dijous 5 de setembre fins el dijous 26 de setembre.
Per fer la preinscripció, cliqueu a l'enllaç del formulari que hi ha a sota d'aquesta publicació.
La formalització de la inscripció implica l'acceptació del present reglament:
- És obligatori l'ús del casc en els dos recorreguts de la modalitat BTT
Del dijous 5 de setembre fins el dijous 26 de setembre.
Per fer la preinscripció, cliqueu a l'enllaç del formulari que hi ha a sota d'aquesta publicació.
La formalització de la inscripció implica l'acceptació del present reglament:
- És obligatori l'ús del casc en els dos recorreguts de la modalitat BTT
- L'edat mínima per la realització dels recorreguts 'llargs' és de 14 anys
-
En els trams de carretera cal respectar les normes de circulació. En
els corriols es poden trobar excursionistes i les pistes forestals
vehicles de motor, ja que els camins son oberts al trànsit.
- S'ha de respectar la propietat privada en els trams de terrenys particulars
- S'ha de respectar els veïns i altres persones que gaudeixin de l'entorn com nosaltres
- Cal dur el dorsal de forma visible
- L'organització declina tota responsabilitat quant a perjudicis que la prova pugui ocasionar a participants i tercers
- L'organització es reserva el dret a modificar davant qualsevol imprevist
- No es poden deixar al bosc cap tipus de deixalles
XIIa CINGLES DE LA LLÉMENA 29/09/2019
RECORREGUTS
BTT
Llarga. 34 Km Desnivell+1274 metres
Avituallaments: km 8,9 sòlid+líquid / km 21,1 sòlid+líquid
Avituallaments: km 8,9 sòlid+líquid / km 21,1 sòlid+líquid
Curta 24 Km Desnivell+ 815 metres
Avituallaments: km 8,9 sòlid+líquid / km 17,8 sòlid+líquid
Avituallaments: km 8,9 sòlid+líquid / km 17,8 sòlid+líquid
RUNNING
Llarga 17 Km Desnivell+ 861 metres
Avituallaments: km 5,3 sòlid+líquid / km 10,6 sòlid+líquid / km 15 líquid
Avituallaments: km 5,3 sòlid+líquid / km 10,6 sòlid+líquid / km 15 líquid
Curta 10 Km Desnivell+ 503 metres
Avituallaments: km 5,2 sòlid+líquid
Avituallaments: km 5,2 sòlid+líquid
Recorreguts Independents!!
PREUS INSCRIPCIONS
Anticipades
Federats - 12 Euros
No Federats - 15 Euros
Mateix dia de la cursa
Federats - 15 Euros
No Federats - 18 Euros
RECOLLIDA DORSALS PREINSCRITS
És IMPRESCINDIBLE que els FEDERATS presenteu la LLICÈNCIA DE LA FEDERACIÓ VIGENT, per fer la recollida del dorsal.
Divendres 27 de setembre
17:30 a 20:30h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona
Dissabte 28 de setembre
10:00h a 13:00h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona
MARXA CINGLES DE LA LLÉMENA
Diumenge 29 de setembre
Escoles de St Martí de Llémena
07:45h a 08:45h - Recollida dorsal PREINSCRITS i INSCRIPCIONS mateix dia cursa
09:00h - Sortida BTT
09:05h - Briefing Running
09:15h - Sortida Running
Més informació:
diumenge, 30 de setembre de 2018
LLISTA PARTICIPANTS AFORTUNATS EN ELS SORTEJOS!
Moltes gràcies a tots els nostres patrocinadors que hi han col·laborat i enhorabona a tots els participants!
PREMIATS SORTEJOS 2018
PREMIATS SORTEJOS 2018
MOLTES GRÀCIES BTTEROS I RUNNERS !
Benvolguts/des,
Estem molt contents de com ha anat la Cingles 2018 i us volíem agrair la vostra assistència. Ja sabeu que sense vosaltres res de tot això seria possible.
Esperem que hàgiu gaudit el màxim i que ens tornem a veure tots plegats l'any que ve. :-)
EN ELS PROPERS DIES PENJAREM les FOTOS. Us preguem paciència i comprensió.
Moltes gràcies i fins l'any que ve!
Organització Cingles de la Llémena
Estem molt contents de com ha anat la Cingles 2018 i us volíem agrair la vostra assistència. Ja sabeu que sense vosaltres res de tot això seria possible.
Esperem que hàgiu gaudit el màxim i que ens tornem a veure tots plegats l'any que ve. :-)
EN ELS PROPERS DIES PENJAREM les FOTOS. Us preguem paciència i comprensió.
Moltes gràcies i fins l'any que ve!
Organització Cingles de la Llémena
Subscriure's a:
Missatges (Atom)