FOTOS OFICIALS BTT

FOTOS OFICIALS BTT 1
FOTOS OFICIALS BTT 2
FOTOS OFICIALS BTT 3
FOTOS OFICIALS BTT 4

FOTOS OFICIALS RUNNING

BTTEROS tingueu paciència. Les vostres les publicarem en els propers dies!

FOTOS RUNNING LLARGA I CURTA

PACIÈNCIA...ESTEM TREBALLANT AMB LES FOTOS

Btteros i Runners! Algú ja ens ha demanat per les FOTOS OFICIALS DE LA CINGLES . No patiu, les tindrem els propers dies ja que s'han d'editar i n'hi ha "unes quantes". Moltes gràcies per la vostra paciència i comprensió :-)
De totes maneres, l'amic Joan Pimàs ens ha facilitat l'enllaç de les fotos que va fer ell per anar obrint boca.
Moltíssimes gràcies Joan !
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10214442908363513&id=1143139362

CLASSIFICACIONS CINGLES 2019

JA TENIM LES CLASSIFICACIONS! Disculpeu si hi ha algun error. Penseu que és una Marxa Popular i no la Copa del Món A més, ens ha marxat la llum mentre les gestionàvem . Moltes gràcies per la vostra comprensió Btteros i Runners!
Esperem que l'hàgiu gaudit molt! Moltes gràcies per la vostra assistència i l'any que ve més i millor!

RUNNING CURTA GENERAL
RUNNING CURTA FEMENÍ

RUNNING LLARGA GENERAL
RUNNING LLARGA FEMENÍ

BTT CURTA GENERAL
BTT CURTA FEMENÍ

BTT LLARGA GENERAL
BTT LLARGA FEMENÍ

BTT LLARGA ELÈCTRIQUES

12ena Marxa Cingles de la Llémena

Diumenge 29 setembre

Escoles de St Martí de Llémena

07:45h a 08:45h - Recollida dorsal PREINSCRITS i INSCRIPCIONS mateix dia cursa

09:00h - Sortida BTT

09:05h - Briefing Running

09:15h - Sortida Running

 

RECORDEU que el preu INCLOU:

- Esmorzar, sucs i cafè abans de la sortida.

- Carn a la brasa i beure a l'arribada. 

- Bossa d'obsequis.

- Sorteig de regals.

- Servei de dutxes.

- Servei de recuperació muscular.
- Assistència mecànica d'avituallament en cursa.

TAMBÉ HI HAURÀ..

- Castell inflable gratuït per la mainada.

- Servei d'entrepans i bar pels acompanyants

ATENCIÓ NOVETAT D'AQUESTA EDICIÓ!

 

Gentilesa d'ORKO BIKES:

- SERVEI de RECUPERACIÓ MUSCULAR després de la cursa. 

- ASSISTÈNCIA MECÀNICA BÀSICA d'avituallament en cursa (camara, eslabons ràpids cadena, bomba d'aire, ajustament de canvi si ha caigut i reparació de punxades) 

PREMIS CINGLES DE LA LLÉMENA 2019

 

 Restaurant Mas el Siubés ens fa obsequi:

   

1 val per 1 DINAR 2x1 al 1r CLASSIFICAT masculí i  femení de les 4 proves que celebrarem a Cingles'19.

 

Moltes gràcies !!!!! 

www.maselsiubes.com

SORTEIG EXCLUSIU RUNNERS

Gentilesa de BIKILA sorteig de 2 MOTXILLES JOMA amb PRODUCTES DE RECUPERACIÓ ESPORTIVA. 

 Moltes gràcies!

https://www.bikila.com/

PREINSCRIPCIONS TANCADES

PREINSCRIPCIONS TANCADES, però recordeu que encara us podeu inscriure el MATEIX DIA DE LA CURSA de 07:45h a 08:45h a les Escoles de St Martí de Llémena

RECOLLIDA DORSALS PREINSCRITS
 IMPRESCINDIBLE que els FEDERATS, presenteu la LLICÈNCIA DE LA FEDERACIÓ VIGENT per fer la recollida del dorsal.

Divendres 27 de setembre

 17:30 a 20:30h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona

Dissabte 28 de setembre

 10:00h a 13:00h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona 

Diumenge 29 de setembre (MATEIX DIA CURSA)

07:45h a 08:45h  Escoles de St Martí de Llémena

SORTEIG EXCLUSIU BTTEROS

Gentilesa del CLUB CICLISTA ESPRINT de la Cellera de Ter, sorteig de 2 INSCRIPCIONS per la  
13ena Cabronada! 
Moltes gràcies!

SORTEIG ENTRE TOTS ELS PARTICIPANTS DE BTT

Vinga nois i noies ! Això és un no parar !
Els amics de Specialized ens han donat material per sortejar entre tots el Btteros!! Moltes gràcies!

- 1 casc

- 1 llum de darrere.

- 2 camisetes.

- 2 gorres.

- 1 guants curts.

- 1 guants llargs

- 1 mitjons.

- 2 bidons aigua

- 1 manxa de mà.

- 1manxa de peu 

Si CLIQUEU a la FOTO podreu veure tots els regals!

PERFILS BTT 2019

 

SORTEIG PARTICIPANTS BTT

Gentilesa d'ORKO BIKES sorteig d'1 VAL REGAL "La teva bicicleta a punt":

- Rentat i neteja de bici.
- Desengreixat de transmissió.
- Ajustament de frens.
- Ajustament de canvis
- Revisió de tota la tornilleria.
- Centrats radis.
- Ajustament radis
- Engreixat. 

Moltes gràcies !

https://orkobikes.negocio.site/

SORTEIG ENTRE TOTS ELS PARTICIPANTS!

 Gentilesa de EUFRÀSIA ECOBOTIGA 

Sorteig d'1 VAL de 30 euros

Moltes gràcies ! 

https://eufrasia-ecobotiga.negocio.site/

PERFILS RUNNING 2019

SORTEIG EXCLUSIU BTT

   
Gentilesa de TACTIC sorteig de 2 EQUIPACIONS COMPLETES de BTT

 MOLTES GRÀCIES!

https://www.tactic-sport.com/ca 

 

SORTEIG EXCLUSIU per BTT i per RUNNING

Gentilesa BIOMECÀNICA DEL CICLISME  sortejarem...

1 ARMILLA entre tots els participants de BBT

  


 

 

 
1 SAMARRETA TÈCNICA entre tots els RUNNERS

Moltes gràcies !

http://www.bikegirona.com/es/biomecanica/biomecanica-del-ciclisme

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

Gentilesa de CARNS TONI sorteig de 3 kg d'entrecots entre tots els preinscrits:

* 1 Kg d'entrecots

* 1 Kg d'entrecots

* 1 Kg d'entrecots

CARNS TONI
Carrer Pau Casals, 20
17001 Girona

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

 Gentilesa de TANDEM CAFÈ GIRONA sorteig de 
5 VALS per 2 PERSONES de MENÚ MIGDIA
( De dilluns a divendres)

Els companys de la Cingles de la Llémena us desitgem una Feliç Diada!

SORTEIG EXCLUSIU PREINSCRITS

Gentilesa d'HOSTAL del FORN sortejarem ESMORZAR per a 2 persones entre tots els preinscrits.
 

SORTEIG EXCLUSIU PELS PREINSCRITS !

Ja us podem anunciar el primer sorteig exclusiu pels PREINSCRITS!
1 NIT en 1 APARTAMENT per a 2 PERSONES  a la casa de turisme rural el Nus de Pedra de Llorà!!!! Considerada una de les millors cases de turisme rural del sud d'Europa!!! Vinga!!!! 

http://elnusdepedra.com/

SORTEIG PER TOTS ELS PARTICIPANTS

Gentilesa de DON JAMON SORTEIG DE 3 VALS INDIVIDUALS per assisir a una HAM SESSION. 

Moltes gràcies!

http://www.donjamon.cat/

SORTEIG EXCLUSIU RUNNERS

 
Gentilesa d'ESPORTS NABES, sorteig d'obsequis entre tots els RUNNERS! 

Moltes gràcies!

 https://www.esportsnabes.com/ca/
  

PREINSCRIPCIONS OBERTES!

PREINSCRIPCIONS OBERTES
Del dijous 5 de setembre fins el dijous 26 de setembre.
Per fer la preinscripció, cliqueu a l'enllaç del formulari que hi ha a sota d'aquesta publicació.

La formalització de la inscripció implica l'acceptació del present reglament:
 - És obligatori l'ús del casc en els dos recorreguts de la modalitat BTT

- L'edat mínima per la realització dels recorreguts 'llargs' és de 14 anys

- En els trams de carretera cal respectar les normes de circulació. En els corriols es poden trobar excursionistes i les pistes forestals vehicles de motor, ja que els camins son oberts al trànsit.

- S'ha de respectar la propietat privada en els trams de terrenys particulars

- S'ha de respectar els veïns i altres persones que gaudeixin de l'entorn com nosaltres

- Cal dur el dorsal de forma visible

- L'organització declina tota responsabilitat quant a perjudicis que la prova pugui ocasionar a participants i tercers

- L'organització es reserva el dret a modificar davant qualsevol imprevist

- No es poden deixar al bosc cap tipus de deixalles

FORMULARI PREINSCRIPCIONS

 

XIIa CINGLES DE LA LLÉMENA 29/09/2019

RECORREGUTS

BTT 

Llarga. 34 Km Desnivell+1274 metres
 Avituallaments: km 8,9 sòlid+líquid / km 21,1 sòlid+líquid

Curta 24 Km Desnivell+ 815 metres
Avituallaments: km 8,9 sòlid+líquid / km 17,8 sòlid+líquid

RUNNING 

Llarga 17 Km Desnivell+ 861 metres
Avituallaments: km 5,3 sòlid+líquid / km 10,6 sòlid+líquid / km 15 líquid

Curta  10 Km Desnivell+ 503 metres
Avituallaments: km 5,2 sòlid+líquid 

Recorreguts Independents!!

PREUS INSCRIPCIONS

Anticipades

Federats - 12 Euros

No Federats - 15 Euros

Mateix dia de la cursa

Federats - 15 Euros

No Federats - 18 Euros

RECOLLIDA DORSALS PREINSCRITS

És IMPRESCINDIBLE que els FEDERATS presenteu la LLICÈNCIA DE LA FEDERACIÓ VIGENT, per fer la recollida del dorsal.

Divendres 27 de setembre

 17:30 a 20:30h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona

Dissabte 28 de setembre

 10:00h a 13:00h BIKE GIRONA C/Emili Grahit, 64 Girona

MARXA CINGLES DE LA LLÉMENA

Diumenge 29 de setembre

Escoles de St Martí de Llémena

07:45h a 08:45h - Recollida dorsal PREINSCRITS i INSCRIPCIONS mateix dia cursa

09:00h - Sortida BTT

09:05h - Briefing Running

09:15h - Sortida Running

 Més informació:

https://bttcinglesdelallemena.blogspot.com/

https://ca-es.facebook.com/cingles.llemena

https://twitter.com/CinglesLlemena
https://www.instagram.com/cinglesllemena/

LLISTA PARTICIPANTS AFORTUNATS EN ELS SORTEJOS!

Moltes gràcies a tots els nostres patrocinadors que hi han col·laborat i enhorabona a tots els participants!

PREMIATS SORTEJOS 2018

MOLTES GRÀCIES BTTEROS I RUNNERS !

Benvolguts/des,
Estem molt contents de com ha anat la Cingles 2018 i us volíem agrair la vostra assistència. Ja sabeu que sense vosaltres res de tot això seria possible.
Esperem que hàgiu gaudit el màxim i que ens tornem a veure tots plegats l'any que ve. :-)

EN ELS PROPERS DIES PENJAREM  les FOTOS.  Us preguem paciència i comprensió. 

Moltes gràcies i fins l'any que ve!

Organització Cingles de la Llémena